lunes, 26 de diciembre de 2011

LISTADO DE INSCRITOS A LA JORNADA TÉCNICA DE CICLISMO DEL DÍA 14 DE ENERO

  1. Luis Javier Montes Domínguez - San Bartolomé MTB
  2. Amelia Pérez Bolaños - San Bartolomé MTB
  3. ENRIQUE SEVILLANO MOREJON - MARCHENA
  4. LUIS COBOS FERNÁNDEZ - ISLANTILLA
  5. Luis Eduardo Rastrollo Fuentes - Lepe
  6. Paulo Alexandre Parente Espada - Vila Real de Santo António - Portugal
  7. José Antonio Insua Martínez - Huelva
  8. GABRIEL ANGEL LOPEZ ABREU - BICICLUB LEPE
  9. José Álvarez Maestre - Lepe
  10. Victoriano Garrido Rengel - Biciclub Lepe
  11. Bernardo Flores Jaldón - Lepe

jueves, 22 de diciembre de 2011

Jornada de Formación Téncica: El Ciclismo paso a paso: José Luis Algarra

El Club MTB Fuerte y Flojo organiza la Jornada de Formación Técnica:  El Entrenamiento del Ciclismo Paso a Paso, a cargo de Jose Luis Algarra; se celebrará el próximo sábado 14 de enero de 2012 en el Teatro Municipal Horacio Noguera de Isla Cristina a partir de las 16 horas. La inscripción será gratuita y se realizará enviado un e-mail con los datos personales a mtbfuerteyflojo@hotmail.es 

domingo, 18 de diciembre de 2011

RALLY VILLABLANCA

Bonito y desafortunado Rally de Villablanca, donde hay que detacar la fractura de clavícula de Migue durante el calentamiento ( mala suerte ¡ )
En el aspecto competitivo:
Carrera Elite: Claudio 2º ( con rebozao incluido y despues doblete en la carrera del Montate (5º))
Master 30: Debut del Peri, aunque no lo terminó.
Master 40: 3º Pomares, Migue caida y rotura de clavícula y , aunque no sea de momento en el f&f , 4º puesto del Coqui. Pepe enfermo no pudo correr.
Master 50: 1º El Galli ( pero sin premio, ya que era el único)
Hasta los buenos se caen

FOTOS: (Tenéis que tenes Facebook)
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.115612208556291.16669.100003225384757&type=3

martes, 6 de diciembre de 2011

COMIDA DE NAVIDAD DEL CLUB

VIERNES 16 DE DICIEMBRE A LAS 14 H. POSIBLEMENTE EN PACO "EL LABERINTO" (LA REDONDELA)
confirmado: Paco Laberinto a las 13:30 h.

Ruta del Contrabandista 2011 - Encinasola

domingo, 20 de noviembre de 2011

El certificado médico deja de ser obligatorio para expedir la licencia deportiva ciclista

El certificado médico deja de ser obligatorio para expedir la licencia deportiva ciclista. Como así confirma la crónica (13/11/2011) de los Servicios de Comunicación de la Real Federación Española de Ciclismo, cuya Junta Directiva y la Comisión Delegada aprobaron, en sus respectivas reuniones del pasado viernes 11 de noviembre, distintas modificaciones de los Reglamentos de carretera, aunque aún quedan pendientes varias para la sesión previa a la Asamblea, el 2 de diciembre.
La más significativo respecto de los acuerdos adoptados es que, a propuesta de esta Federación Andaluza de Ciclismo, se ha suprimido la obligación de aportar certificado médico para la expedición de la licencia.
Y es que, tras la preceptiva consulta al Consejo Superior de Deportes, precedida de un detallado estudio jurídico sobre el asunto efectuado por esta Federación, la Subdirección General del Régimen Jurídico del Deporte del Consejo Superior de Deportes, confirma las tesis sostenidas por esta Federación Andaluza de Ciclismos, y no considera la exigencia de la certificación médica de los deportistas ciclistas como una norma obligatoria. Razón por la que se ha procedido a eliminar la obligatoriedad de presentar, junto a la solicitud de licencia, el referido certificado. Preocupación, por otro lado, que siempre ha sido una constante por parte de esta Federación, a la hora de facilitar los términos de acceso a la práctica ciclista de todo aquel que lo desee. En este caso, eliminando barreras administrativas y costes innecesarios. Como así ha sido constatado y aprobado para todo el territorio nacional, de lo que todos nos debemos sentir satisfechos; siempre, por el mejor deporte, y en riguroso cumplimiento de la legalidad vigente en materia de derecho deportivo.

viernes, 21 de octubre de 2011

XVIII TROFEO MTB - CABEZO DE LA BELLA

TITULARES:
M30: CLAUDIO ´GANA LA CARRERA
M40: POMARES 6º Y MIGUE 9º
M50: EL GALLI 4º Y OTRA VEZ REBOZAO ( LE LLAMABAN EL COLITA DE GAMBA)

lunes, 17 de octubre de 2011

IX Cicloturismo Ciudad de Isla Cristina, Memorial José Cañavate

Este es el cartel anunciador del IX Cicloturismo Ciudad de Isla Cristina, Memorial José Cañavate, que se celebrará el próximo domingo 6 de noviembre de 2011.
Con salida de Isla Cristina a las 10 H. ( Pabellón de Deportes) y cuyo recorrido es el siguiente: Isla Cristina , Villablanca, San Silvestre, Sanlucar de Guadiana ,  El Granado, Villanueva de los Castillejos,San Silvestre, Villablanca y llegada a Isla Cristina (105 km) . http://www.bikemap.net/route/1298732
Comida postruta en el pabellón nuevo "Batel". Cuota de inscripción: 10 euros a pagar al recoger el dorsal el mismo día de la prueba. Preinscripción mediante e-mail: deportes@islacristina.org
Reservas hotel Puerto Antilla : 959.625.107
ecci@puertoantilla.com
direccionmarketing@puertoantilla.com
golf@puertoantilla.com

Para más información:
SERVICIO MUNICIPAL DE DEPORTES - AYTO. DE ISLA CRISTINA
C/ Pescadores s/n. 21410 Isla Cristina (Huelva)
Telfno:959331024 Fax:959332813 e-mail: deportes@islacristina.org

lunes, 3 de octubre de 2011

YA HAY UN FUERTE Y FLOJO TITAN‏


TITAN 2011

Después de llegar aún no me lo creo. Todo fue un regalo. En condiciones normales tendría que estar de vuelta con el rabo entre las piernas, pero será verdad que el Titán tiene algo, algo que te atrapa y no te deja escapar…os cuento

Después de decir que no al Desafío Doñana porque tenía la esperanza de que llegaría esa llamada para decirme que tenía sitio, dos días antes del Desafío llegó, un par de bajas me daban derecho a intentar ser un TITAN, prueba sólo para los elegidos, que no buscan otra cosa que llegar y pasar por debajo del arco de la meta en Zahara de la Sierra después de 2k nadando, 90 km en bici subiendo los dos puertos de primera como son Las Palomas y El Boyar, y de 21 km corriendo entre Zahara y Algodonales con uno desniveles bestiales..
Así, el miércoles antes empiezo a tener fiebre, que no remite hasta el mismo sábado por la mañana, el viernes ya estamos allí, nos pasamos por el pantano y empieza la primera sorpresa, de plato na de na…el levante que acosaba la zona convirtió el escenario del lugar en un torbellino de corrientes y olas..¡imposible!..Los lugareños decían que  no conocía el pantano así, sería porque mañana era el TITAN…
Y a la mañana siguiente, no es que mejoró, sino que se puso aún peor..  y en el video de promoción lo primero que te dice es que empezarás el día nadando en una piscin artificial, contemplando el puerto de Las Palomas que afrontarías minutos después….

Ruta de Paterna: cada uno en su sitio...

Clasificaciones:

viernes, 22 de julio de 2011

IV Ruta Nocturna Ciudad de Isla Cristina

Informar que los miembros del club estamos invitados a la ruta, debemos confirmar el número que vamos a participar.



INFORMACIÓN:
Para inscribirse en la IV Ruta Nocturna Ciudad de Isla Cristina, que se celebrará el día 13 de Agosto, es necesario efectuar el ingreso de los 10€ de la cuota en la siguiente cuenta de Unicaja.
2103 0561 57 0030004184
Es necesario hacer constar en el concepto del ingreso, el D.N.I. y mandar el comprobante a la siguiente dirección de correo electrónico.
nocturna@clubbttisleno.es
La entrega de dorsales se realizará presentando el D.N.I. desde las 18:00 hasta las 19:30 en la Playa Central.
Se ruega puntualidad, no se entregarán dorsales después de este horario.
El plazo de inscripción quedará cerrado el día 10 de Agosto, pasada esta fecha, no se admitirán inscripciones.
El formulario de inscripción también está disponible en "Estanco Gran Via" de Isla Cristina.

fotos:
https://picasaweb.google.com/105855732583893307135/NocturanaIslaCristina2011#

lunes, 11 de julio de 2011

SIERRA NEVADA LIMITE + TRIATLON ARACENA


Un ORTA nunca abandona...

Por delante se presentaba un apasionante fin de semana, con la primera
participación en la Sierra Nevada Limite, la carrera más dura de
España...muy x encima de la quebrantahuesos, perico, carlos sastre
etc...4485 m de desnivel en 144 km con una última subida de 33 km llegando a
Prado Llano después de subir el temido Duque con rampones de 15, 17 y
19%..después de 110 km con otras tantas subidas al Purche, Bancares por dos
veces y Guejar Sierra... Hasta hay todo perfecto, de no ser que el jueves me
diera por jugar un par de horas al tenis...gran error!!!!!!!!! El viernes
amanecí con una molestia en el abductor, pero no le hice ni caso..llegada a
Granada, gran cena de hidratos y a las 8 estábamos dando pedales...de
entrada, lo 15 km del Puerche, moito longo...y en frío..bajada vertiginosa a
Granada, llegué a marcar 77.3 km/h para no descolgarme de un buen grupo con
el que había enlazado en la cima.. De Granada, al norte hasta llegar a casi

miércoles, 29 de junio de 2011

ANTES DE IR YA LO VEÍAMAL... después de venir, lo veo peor...o imposible...

Y no es lo típico para q después si lo haces digan, que bien....no, no, es
la pura realidad...aquello es el infierno dibujado en carrera...será su
primera y última edición porque + de 1 la palma fijooooo...o queda muy
tocaooo...estos experimentos no suelen salir bien...dicen q lo menos malo es
llegar con encharcamiento de pulmones, edemas...etc etc...por los cambios de
altura y falta de oxígeno..
Aprovechando el puente me fui a Sierra Nevada para comprobar in situ lo que
me espera el día 24 de julio...si lo divides por sectores todo es
superables, creo..nada imposible, pero si lo unes..Hi paco... El viernes
hice el recorrido corto de la bici, 40 km q es desde la salida del pantano,
a granada y subida a prado llano por lo más fácil, el purche y la

viernes, 24 de junio de 2011

El Ricardo en la Quebrantahuesos

Nombre
DorsalCat.Posición generalPosición categoríaVeloc. mediaTiempototalTiempo MBTiempo HJ
SALOMON CORREA, RICARDO 3614 1385 de 8715 522 de 2344 29,3 6:59:51  3:37:17 6:25:45
Buenas chavales aqui teneis algunas fotillos de la QH 2011, una experiencia insuperable para globeros como nosotros,jejejejeje. La verdad que el tiempo que hice no esta nada mal, para ser la primera participacion en 205 km, con 2 puertos de 1ª SOMPORT y PORTALETS y 2 puertos de categoria especial como el MARIBLANC y HOZ DE JACA. Espero que os animeis y para el año que viene podamos organizar un fin de semana en sabiñanigo, lo unico que por ser vuestro primer año devereis salir con dorsal de color blanco ( CON LOS GLOBEROS) mientras que yo me he ganado ya este año salir con la " GLOBEROS" que se juegan algo en la clasificacin general. Espero que os animeis y seamos mas FUERTES FLOJOS por carreteras internacionales y no solo onubenses. Un saludo de un GLOBERO que nunca deja de aprender.



martes, 21 de junio de 2011

El Chato y la Chata en Sierra Nevada Almeriense, Y el Chato en el Desierto

peazo rutilla que nos marcamos en Almería, pa que despues digan que esto es un desierto.... Clau tú fliparías... 15 km de subida, 14 de llaneo  y finalmente 8 km de bajadas por senderos técnicos.....

http://www.bikemap.net/route/1057575

Otras fotillas: https://picasaweb.google.com/105855732583893307135/21062011LosChatosEnSierraNevadaAlmeriese?authkey=Gv1sRgCLOKn5Gz1pq8Qw#

Ruta por el Desierto de Almería:
https://picasaweb.google.com/105855732583893307135/RutaDelDesiertoAlmeriaJunio2011?authkey=Gv1sRgCNe6zZmv8_ekIQ#

miércoles, 15 de junio de 2011

Isla Cristina - Aracena 17 de Junio de 2011

150 km de carretera son los que nos espera a Claudio, Pomares, Pepe Reina y Migue el viernes. Tenemos previsto salir a la 7:30 de la mañana desde Isla con el Pinell haciendo de asistencia con la furgo... Oju...

jueves, 2 de junio de 2011

Salida- Quedada MTB - 11 de Junio

Los mienbros del club hemos quedado el sábado día 11 de Junio a las 9 de la mañana en Damas, para realizar una salida de MTB de convivencia con todo el que se quiera apuntar. La idea es ir a Villablanca a ritmo del último, y ya allí tomar unas cervecitas y hacer el circuito del Pavo de Villablanca, volver también tranqui al pueblo donde nos tomaremos otro refregerio . Será acto para todo quisqui sin el cuchillo entre los dientes.
Así que si teneis ganas de adr un paseillo y hablar de bici, vente el sabado 11 a las 9 de la mañana en damas.

martes, 31 de mayo de 2011

Maraton de Berrocal 2011

Fotos :
https://picasaweb.google.com/105855732583893307135/Berrocal2011?authkey=Gv1sRgCPnBkavh2Yn7mwE#

Clasificaciones:
http://www.andaluciaciclismo.com/CLASIFICACIONES/HUMARATON03-BERROCAL.pdf

DOBLETE SUPERADO‏

Gran doblete superado al lograr terminar con éxito las pruebas del Maraton
BTT en el Berrocal con 74 km duros para terminar en 4:14 logrando los
primero puntos en +40...todo un éxito teniendo en cuenta que mi objetivo era
la corta.. La verdad es que me tomé la carrera muy tranquilo pensando en lo
que me esperaba por la tarde..así que me dejé ir asumiendo las cuestas con
mucha cautela sin meter mucho plato para que las piernas no se

miércoles, 25 de mayo de 2011

EL FUERTE Y FLOJO EN EL OPEN DE ANDALUCÍA DE BTT EN ILLORA


ADIÓS A LA CAMELLO, BIENVENIDA  LA GACELA

El pasado fin de semana tocaba el turno de Open Andaluz de BTT en Illora
(Granada), una carrera espectacular por la sierra de Parapanda con más de
2000 metros de desnivel, lo que auguraba que no iba a ser ningún
paseito...El viernes antes, al ir a recoger a la camello, la scott, que
estaba pasando revisión en Bike 77,  cual fue mi sorpresa cuando había un
personaje muy interesado en la misma, y no dejé pasar la oportunidad para
ponerle un lazo rojo y que se la llevara..al fin y al cabo no era mi talla y
en ocasiones no iba a gusto..Entonces saltó la propuesta de Bike de fichar
por Niner USA que está buscando a una joya por pulir....¿yoooo??? No salía
de mi asombro ante tanto alago y no pude reprimirme...así me dieron para que
probara en Illora la nueva Air 9 Scandium montada en Xo y con un peso de
9,833,,,menos que las de carbono...

miércoles, 18 de mayo de 2011

GRAN ÉXITO DEL club FUERTE Y FLOJO EN MAZAGÓN,PRIMER PODIO, 2º en + 40 Y 23º GENERAL....‏

El Fuerte y Flojo estuvo presente en el triatlon del pasado sábado en
Mazagón, donde Eduardo Jiménez logró su primer podio en en esta
especialidad, y pudo ser algo más de no ser por la mala suerte de nuestro
representante ya que tuvo que hacer todo el sector de la bici con la rueda
pinchada...Era un triatlon sprint, 77 participantes en el cajón de salida,
con 700 m nadando hacia dentro para girar en la canoa y volver a la
playa..ahí, se llegaba a la primera transición y se pasaba al secto de la
bici de montaña para hacer un recorrido de 20 km por carriles y senderos que
nos devolvía a la playa donde estaba el último sector, la carrera de 3km por
la orilla de la playa, en unas condiciones que habían cambiado y al subir la
marea se tuvo que correr por la arena seca, con el consiguiente esfuerzo
extra..al final, 1hora 2 minutos...para ser 2º en +40 y el 23º de la
general..

lunes, 18 de abril de 2011

EL FUERTE Y FLOJO EN EL TRIATLON DE SEVILLA + DESAFÍO BTT TRABUQUEÑO

Se presentaba mal la cosa...en el GP de Jerez x culpa del objetivo sufrí un
mega tendinitis que m destrozó el hombro...a 2 semanas de mi primer
triatlon.. Pasaban los días y no mejoraba, mi intención era el olímpico,
pero tuve q desistir y jugármela al sprint (750nadando+20+5km).. Sería mi
primera transición xq en doñana era todo difereente..además, el equipo q me
subvenciona ¿no?? me obligaba a ir al Desafío BTT de Villanueva del
Trabuco.. para llevar los colores del Club haciendo el ridículo x toda
AndalucíaŠy si a todo esto le sumamos q en la noche del viernes al sábado
paracía la niña del exorcitas de los temblores y fiebre q tenía x una
infeccción de garganta...el fin de semana se presentaba, cuando menos,
épico..no podía fallar así q me piché 3 izitan mier, jue, vier..y las

Rally de Aljaraque: El Fuerte y Flojo , hace honor a su nombre


Pepe- Migue - Claudio - Galli - Pomares

El club mtb fuerte y flojo, hace honor a su nombre y realiza una gran carrera en la 2º prueba del provincial de rally.
Gran dia en un bonito y y rápido circuito, con alguna bajadita arenosa y unos senderos rápidos que fué del gusto de todos los asistentes, en los que los integrantes del equipo consiguieron grandes resultados:







 Galli: 4º M50
Pomares: 6º M40
Migue: 12º M40
Pepe: 23º M30
Claudio: 1º M30

"El galli" en su primera carrera de rally queda cuarto en una interesante carrera, llegar y besar el santo.
El paquete del pomares, en su línea, muy buena carrera aguantando a raya a Mario, pero zas, en toda la boca del "gordito" que le vuelve a mojar la oreja.
"El boti", buena carrrera, sobre todo lo hemos visto bajando más fino y mas en carrera que otras veces.
Pepe, fenomenal carrera, este año lo vemos mucho más fino y más competitivo. va a más.
Claudio. gran carrera, una victoria trabajada del paquete.

https://picasaweb.google.com/105855732583893307135/RallyAljaraque2011?authkey=Gv1sRgCN2uu_fC9YyzggE#
http://www.cpbtthuelva.com/cpbtt2011/raljaraque2011clasific.pdf

lunes, 11 de abril de 2011

DUATLON DE PUNTA UMBRIA...MEJOR DE LO QUE ESPERABA...DE MENOS A MÁS...

DUATLÓN PUNTA UMBRÍA...

Después de una semana en el dique seco, después del desastre de Valverde, el
GP de Jerez y el provincial de tenis, me quedé bastante jodido con el
hombro...solución, tres pinchazos de inzitan y recuperado justo a tiempo
para asaltar a mi segundo duatlon, el primero fue el infernal de
huelva...este era igual 5km carrera, 20 km carretera + 2,5 de carrera.., a
diferencia de aquel, sin cuestas, pero este con viento en contra..
La hora, las 5 de la tarde, calor sofocante.., x la mañana en isla me hice
50 km de carretera terminando con 3 de carrera para acostumbrar el
cuerpo,,,a las 2 un poquito de arroz 3 delicias, y a las 4 ya estaba en
Punta..150 inscritos...y ni un gordito que me diera esperanza de no terminar
el último...veía la lista de participantes que si del club, tal y otro
tal..y algunos tiraillos no federados como yo...a ver si el MC Fuerte y
Flojo y sus componentes, dan el salto a esta especialidad, muy recomendable

domingo, 3 de abril de 2011

Valverde 2011: Dios aprieta, pero no ahoga. Por Eduardo Jimenez

BTT VALVERDE…DIOS APRIETA, PERO NO AHOGA….Riome yo de todo lo que cuenta el Pomares…ahí va mi contracrónica..
Después de 10 días sin tocar la bici x una lumbalgia, decido, muy en contra de cualquier razonamiento normal, ir a Valverde, teniendo en cuenta que las 3:15 tenía que estar en el estreno del Andaluz de Motocross en Paymogo y luego irme al GP de Jerez…cualquier persona en sus cabales, se habría quedado en casa, se habría levantado sin prisas y se habría ido directamente a trabajar…pero eso, cualquier persona en su sano juicio….
Nunca he comprobado en mis propias carnes un dicho tan popular como CUALQUIER COSA MALA QUE OCURRA, ES SUSCEPTIBLE DE EMPEORAR..que verdad más grande!!!..Como iba tocado mi intención era hacer la ruta corta para terminar con tiempo para ir sin prisas a trabajar….pero iban pasando los km y me iba

sábado, 2 de abril de 2011

Maratón de Valverde by Pomares (Clasificaciones, video y fotos)

1ª Parte: Marathon
Como sigue siendo habitual llegamos al cajón de salida de los últimos (ya no me pasa más) y durante el paseo al pueblo no adelanto mucho. Salida muy atrás, donde dos tramposos de mi club me pasan cogiendo por las aceras ( ¡ de vergüenza ¡). Salida muy lenta, creo que el único que tengo por atrás es Eduardo, por el lugar que ocupo  no puedo adelantar durante un buen tramo, Me cuesta unos minutos llegar al Galli, donde empiezo a remontar puesto, siguiendo al Pepe que tampoco salió muy delante. Se me va un poco Pepe, pero lo llevo a la vista. Sobre los 20 minutos de carrera pasamos al Migue ( que carilla llevaba el majo “llevaba resfriado hacía unos días”) , sigo el ritmo del Pepe hasta que se empieza a subir y es cuando empiezo a apretar un poco y consigo adelantar a Pepe ( 45 minutos me costó….).  Sigo a ritmo y me uno a Joaquín ( Del Granado) que va rápido y sigo su ritmo, hasta que a la hora noto la rueda delantera que ha pinchao ( ¡ mierda ¡). Intento taponar la rajilla, lo consigo y lleno la rueda, pero al salir de nuevo se destapona. Intento meterle una antorcha (palito) y abro más la raja; por lo que toca meter una cámara. Debido a mi torpeza tardo un montón de tiempo en arreglar la rueda, mientra tanto me van pasando to el mundo (pepe, eduardo, boti y el galli). Así que salgo de nuevo con la intención de remontar de nuevo , con el objetivo de llegar de nuevo a Pepe (difícil, por que esta bastante bien el joio). Pero 5 minutos (donde paso de nuevo al galli) después en una bajada destalono la rueda delantera ( ¡ mierda otra vez ¡) , otra vez toca pararse y hacer lo que no hice bien antes. Pues otros minutillos perdidos, y a seguir: pero de nuevo en un paso por una zona de barro al cambiar de plato se me queda enganchá la cadena y tengo que desmontar la rueda para arreglarlo ( ya estoy hasta los cojones de averías y decido hacer cicloturismo…….)
2ª Parte: Cicloturismo de Valverde:
Ya que debido a las averías y ver por donde andaba, decido pararme en todos los controles y avituallamientos a hacer un poquito de ciclismo gastronómico ( cervecitas , revueltos de gurumelos, queso, fruta,….) y hacer un entrenamiento con publico ( con otra avería en la rueda trasera) con un tiempo de 4:29
En fin un desastre, y lo que más me jode: el gordito llegó antes que yo…
La próxima en Aljaraque…


 

domingo, 27 de marzo de 2011

RALLY DE HINOJOS: APTO PARA TODOS LOS PÚBLICOS

Resumen del Rally:
Pepe Reina: Primera experiencia en un rally del provincial ( bueno algo parecido a un rally) con buenas sensaciones y luchando con gente bastante buena. ( el 29º de 45º en master 30 no está nada mal)

Su primer Rally

Claudio: Primera vuelta con los primero, segunda vuelta con caida ,recuperacíon y pinchazo ( o algo parecido). Y la 3ª y 4ª le toca aguantar con la rueda pinchá. Entra en meta con la rueda totalmente vacía. 12º en master 30, donde creo que si no es por el pinchazo hubiese luchado por la victoria o el podium. (mala pata)

Entró con la rueda pinchá

Estrenó categoría

Pomares: Estreno en la categoría de m40. Ya en la salida se nota la diferencia de categoría ( una vuelta menos y la salida más floja que en m30) Decido no apretar muy fuerte en la primera vuelta (error) y al paso por la primera vuelta voy 5º, asi hasta la ultima vuelta donde me alcanzan Medina,Marin y Bernabé, me pongo a sus ruedas y recupero un poco. Faltando 700 m aprieto dejando a Marin y Bernabé atras, me sigue Medina. Como vemos al 4º cerca apretamos al máximo. Medina dice que no puede más y yo sigo sólo, pero al no lleqar a cogerlo, me relajo y me pasa Bernabe en la misma línea de meta (no lo ví legar).
En fin 6º en m40, y con la espinilla de que pude hacerlo mejor.
Siguiente prueba en Aljaraque......

FOTOS: